なかなか改善できていない方にとって本当の意味で有益になる情報を提供していきたい

弊社のホームページにお越し頂き、誠にありがとうございます。私は10代後半のころパニック障害からうつ病を発症しました。幸いうつに関しては軽度だったと思いますが、対人恐怖症や予期不安からパニック発作を何度も起こし救急車で運ばれたことも過去に2回ほどあります。真っ当に社会復帰できるまでには約3年くらいかかりました。当時は今のようにうつ病の知識は広がっておらず、自律神経失調症などと診断され、パニック障害ともいわれず、そして悪化してからうつ病の可能性があるといった診断だったと記憶しています。あくまで曖昧なものでしたが、昨今の情勢なら即うつ病と確定されていたことと思います。回復までには時間がかかりましたが、メンタルのトレーニングを書籍を参考にほぼ自力で気づき考え研究しやりとげました。

代表山下 まこと